燕窝——可以吃的化妆品

   燕窝是一种天然食品，无法如某些化学药品一样，只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。期望通过食用燕窝达到某种功效，必须坚持食用4-6个月的时间，而每个月食用的次数不少于10次，每次用量不少于干燕窝4克，食用燕窝的建议时间分别是晚上临睡前与晨起空腹时。

燕窝的功效：
1、养颜美容  
2、清除呼吸道污秽 “洗肺” 的佳品
3、呼吸系统
4、预防肿瘤 
5、强心、降压作用
6、抗疲劳作用
7、抗氧化，防衰老
8、孕产期滋补圣品
9、其他的功效
   1)改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。壮腰健肾，治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效。对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。
   2)燕窝味甘性平，能滋阴润燥、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变；燕窝对包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等具有良好的疗效；燕窝还具有补虚养胃、止胃寒性等功效；凡病后虚弱、痨伤、中气亏损、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿均可食用燕窝进补调和；
   3)经常食用燕窝能使人皮肤光滑、弹性和有光泽，减少皱纹；
   4)孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎及加快产后康复之效；并在真正意义上达到一人吃、两人补的功效； 
   5)燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增强思维能力、加强人体免疫力、抵抗力；
   6)燕窝是天然增津液的食品，含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有预防及抑止作用；凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声哑、作呕等，食燕窝都有明显的改善作用。